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李颖:袁龚二人解锁新技能 连战美俄须立足自身

2018-11-19 02:25 来源:新快报

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  其实狙击手是一个危险性极高的职业,他们没有大家想像中的那么潇洒。另据俄罗斯卫星通讯社3月20日报道,特朗普在同沙特王储穆罕默德·本·萨勒曼会面时,释放出了一条重磅消息:可能会同普京讨论军备竞赛、乌克兰和叙利亚问题。

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  因此,铁路部门提醒,广大旅客可结合自身情况,合理安排行程,选择民航、汽运等其它交通工具返乡过年。据悉,在这个寄托着印度人宏伟梦想的路线图里,印度分别从海陆空3个军种制定多种高精尖的武器装备。

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  春天作为一个调养身体的好季节,而春季想要养生则可以从饮食开始入手,那么春季养生保健喝什么汤好呢?春季喝养生汤的好处春季养生汤的好处多多。

  (文/张玮玮图/赵琮奇)三月下旬,浙江金华的浦江,草长莺飞,漫山遍野的油菜花齐齐盛放,是一年中最美的时光。禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。

  游客置身此处,犹如置身。

  在第四个错误常识中,作者谈到了语言问题。

  步骤:1.豆芽,小白菜,这两盘用水焯一下!放入大盆中2.将鱼洗净,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。秋季是由暖季向冷季转换的过程,冷空气活动频繁,气温容易出现波动。

  

  李颖:袁龚二人解锁新技能 连战美俄须立足自身

 
责编:神话

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2017年郑开5公里小马拉松映象网方阵招募

今年春运与往年最大的不同,是市民可以自主选座、在线订餐、积分兑换里程,还可通过12306的微信小程序接受购票、改签、退票等行程通知。

2018-11-1916:59  来源:映象网

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  2017第11届中国郑开国际马拉松赛将于3月26日在郑汴新区鸣枪开跑,今年的赛事共设男、女全程马拉松,男、女半程马拉松四个竞赛项目和全民参与的十公里马拉松和五公里小马拉松(包含亲子马拉松及情侣马拉松)项目。其中全程、半程马拉松以及10公里马拉松在郑东新区郑开大道举行,五公里马拉松项目将在在郑东新区CBD商务内环举行。

  3月26日,这个春天最美好的时节,让我们一起开跑吧!

郑开马拉松5公里线路平面图

郑开马拉松5公里线路平面图

  【活动召集

  5公里小马拉松(亲子马拉松)

  【活动时间

  2018-11-19上午7:30-11:00

  【报名时间

  报名截止时间:2018-11-19

  【报名渠道

  1、映象网微信后台报名

  请至映象网官方微信公众平台“映象网”对话框或者招募帖留言区报名;

  2、郑在读书微信后台报名

  关注“郑在读书”公众号,在对话框或者招募贴留言区报名。

  报名资料填写:

  姓名+联系方式+身份证号码

  (为保护大家的隐私,所有资料将不会公开呈现,只用于本次活动报名使用)

  【活动场地】郑东新区CBD

  【集合时间】3月26日上午7:30

  【集合地点】到商务内环和商务东一街交叉口郑州广播电台门前集合(乘26、919、B16、B19路车可达)

  【活动距离】5公里

  【活动强度】低

  【活动要求】快乐大家分享

  【出行必备】请带适量的饮用水,补充品(食品类)

  【注意事项

  (一)年龄要求

  1、迷你马拉松项目年龄限13岁以上(2018-11-19以前出生);

  2、13岁以下儿童可在家长(监护人)陪同下,报名参加亲子跑。

  (二)参赛者身体状况要求

  有以下疾病患者不宜参加比赛:

  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  2、高血压和脑血管疾病患者;

  3、心肌炎和其他心脏病患者;

  4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

  5、血糖过高或过少的糖尿病患者;

  6、其它不适合运动的疾病患者。

  在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。

  (三)前来参加的网友需携带本人身份证。

  (四)凡是参加本活动的运动员,请穿着运动鞋,和运动服饰。

  【通知你们

  我们将电话通知获得参赛资格的报名网友,报名成功与否以接到映象网工作人员确认电话为准。

  注:5公里小马拉松:号码布1块。成绩证书一张(自己根据时间填写),参赛指南一张。

  总名额:40人(先到先得)

  【温馨提示

  1、蓝色虚线内全部封路,任何人和车辆没有组委会的通行证都不能进入

  2、红色实线为运动员行进路线,即五公里跑道,从起点-会展路-众意路-商务外环(由西向东)-九如东路(折返点)-商务外环(由东向西)-众意路-商务内环-终点(参见地图)。

  3、蓝色实线为运动员出入路线,包括祭城路、商务西五街两条路,届时机动车非机动车无组委会通行证的都不能入内,须步行进入。

  4、比赛当天的因为要封锁郑开大道,所以312会停运,早班车应该会走几趟,可以到九如东路下车,给司机师傅说下,司机师傅会给送到最近的公交站,但是也不排除其他意外情况,所以小伙伴们还要考虑一下出行方式,建议大家早去。

  5、比赛当天人会比较多,起跑时间是9:30。参加五公里项目的(包括小马拉松、情侣马拉松、亲子马拉松)当天会有三万多人,希望大家和自己的伙伴在一起,参加亲子马拉松的一定要看好自己的孩子,以免走散。

  6、比赛结束后(每个人结束的时间都不一样),十一点多的话交通基本恢复(仅限跑道外),大家可以附近的公交站坐车返回。

  7、比赛当天大家可能会很早起来,所以会没时间吃早饭,建议大家提前一天准备好早餐,自带饮用水;早上也会比较冷,建议大家加一个薄外套,以防感冒。

  8、关于号码布,建议大家用宽胶带粘在身上,胶带撕掉后在衣服上一般是不会留胶的,用别针的话容易受伤。

  9、比赛现场人会很多,所以希望大家注意保管自身财物,尽量不带贵重物品。

  10、在赛场时,希望大家不要随手乱扔垃圾,注意环保,让运动融入生活,让生活充满绿色。

  郑开马拉松相关介绍

  一、最具东方文化魅力的马拉松赛:赛道地处中原,背靠黄河,这里是中华文明的摇篮,是东方文明的发祥地。

  二、最平坦开阔的马拉松赛道:郑开快速通道宽 100米,双向十个快车道,道路平坦笔直,是最理想的马拉松赛道,有利于选手创造出优异成绩。

  三、最具人气的马拉松赛事:立足河南的郑开国际马拉松,选择了拥有一亿人的中部大省,自然拥有更多关注的目光,发达的交通,便利的物流,具有广泛的群众参与性。

  四、最具唯一性的马拉松比赛:这是世界上唯一连接两座古都的马拉松赛事;这是世界上唯一让马拉松复古,回到原生态的赛事;这是世界上唯一全程直线的赛事。

  五、最具发展前景的马拉松赛事:马拉松比赛精神和郑州开封两个城市精神的完美结合,马拉松文化与东方文化精髓----中原文化的融合,河南的崛起,经济的腾飞,社会的和谐,民风的醇厚,便利的交通,优越的地理条件,神秘的东方文明,博大精深的中原文化都让郑开国际马拉松注定是最具有前景的马拉松赛事。

文章关键词:郑开马拉松;郑开小马拉松 责编:黄琪
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